Hakkımda

Psikoterapi sürecinde her danışanın yaşantısını kendine özgü bir bütünlük içinde ele alırım.
Kişinin bugün yaşadığı zorlanmaları yalnızca belirtiler üzerinden değil; yaşam öyküsü, ilişkisel deneyimleri ve iç dünyasındaki dinamiklerle birlikte değerlendiririm.

Çalışmalarımda bilimsel temelli ve danışanın ihtiyacına göre şekillenen bir yaklaşım benimserim. EMDR başta olmak üzere, farklı psikoterapi yöntemlerinden yararlanarak kaygı, travma, duygusal düzenleme güçlükleri, ilişki sorunları ve tekrar eden düşünce örüntüleri üzerine çalışırım.

Amacım yalnızca mevcut belirtileri hafifletmek değil; kişinin kendini daha iyi anlayabildiği, içsel dengesini güçlendirebildiği ve yaşamında daha sağlıklı bir alan kurabildiği bir süreç sunmaktır.

Terapi Sürecinde Destek Verdiğim Alanlar

Danışanların yaşadığı zorlanmaları, yalnızca görünen belirtiler üzerinden değil; yaşam öyküsü, ilişkisel deneyimleri ve duygusal örüntüleriyle birlikte ele alırım. Her bireyin ihtiyacına göre şekillenen terapi sürecinde, bilimsel temelli yöntemlerden yararlanırım.

Kaygı, travma, ilişki sorunları, duygusal düzenleme güçlükleri, tekrar eden düşünce ve davranış örüntüleri gibi alanlarda; danışanın kendini daha iyi anlamasına ve içsel dengesini güçlendirmesine destek olmayı hedeflerim.

Çalışmalarımda EMDR başta olmak üzere, bilişsel davranışçı terapi ve şema terapi yaklaşımlarından yararlanırım.

Çalışma Alanları

Depresyon
Anksiyete / Kaygı Bozuklukları
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Yeme Bozuklukları
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Çift Terapisi / İlişki Problemleri
Ergen Terapisi
Öfke Kontrol Problemleri
Yas Danışmanlığı
Stres Yönetimi
Moxo Dikkat Testi

Eğitimler ve Uzmanlık Yaklaşımım

İleri Düzey Bilişsel Davranışçı Terapiler Eğitimi

Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu tarafından verilen ileri düzey Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi kapsamında; klinik değerlendirme, vaka formülasyonu ve seans yönetimi alanlarında yetkinlik kazandım.

Bu eğitim doğrultusunda; panik bozukluk, agorafobi, sosyal kaygı, travma sonrası stres bozukluğu, obsesif-kompulsif belirtiler, yaygın kaygı bozukluğu, depresyon, yeme bozuklukları ve kişilik yapılanmaları üzerine yapılandırılmış ve bilimsel temelli çalışmalar yürütmekteyim.

İleri Düzey EMDR Terapi Eğitimi

EMDR Avrupa Akredite Kıdemli Eğitmeni Asena Yurtsever tarafından verilen ileri düzey EMDR terapi eğitimini tamamladım.

EMDR yaklaşımını özellikle travmatik yaşantılar, geçmiş deneyimlerin bugünkü duygusal etkileri, yoğun kaygı ve olumsuz inanç örüntüleri üzerinde çalışırken kullanmaktayım. Bu yöntem, kişinin zorlayıcı anılarını daha sağlıklı bir biçimde işlemesine destek olur.

Şema Terapi Eğitimi

Prof. Dr. Esra Yancar Demir tarafından verilen 64 saatlik Şema Terapi eğitimini tamamladım.

Şema terapi yaklaşımı; erken dönem yaşantıların bugünkü düşünce, duygu ve ilişki örüntülerine etkisini anlamaya ve dönüştürmeye odaklanır. Özellikle tekrar eden ilişki sorunları ve kökleşmiş içsel kalıplar üzerinde çalışırken bu yaklaşımı kullanmaktayım.

Çift ve Aile Terapisi

Cinsel Terapi Eğitim Bilimleri Enstitüsü tarafından verilen Evlilik ve Çift Terapisi ile Boşanma Terapisi eğitimlerini tamamladım.

Çift ve aile çalışmalarında; iletişim sorunları, çatışma döngüleri, güven problemleri ve ilişki dinamikleri üzerine yapılandırılmış bir çerçevede çalışırım. Amaç, tarafların birbirini daha sağlıklı biçimde anlayabildiği ve ilişki bağının güçlendiği bir süreç oluşturmaktır.

Danışan Yorumları

Danışanlarımın terapi süreciyle ilgili deneyimleri.